Sağlık ve Yaşam

Teşekkürler Hocam

Sarımsak;

Mide de Gastrit ve Ülsere Yol Açan "Helicobacter pylori" Adlı Bakteriyi Öldürdüğü Yapılan Çalışmalar da Kanıtlanmıştır

Günde 1 Diş Sarımsak yemeği Unutmayalım.

Günaydın

Astım hastaları suyu bir defada değil yudum yudum içmelidir.

Fazla uyku astım hastaları için iyi değil.özellikle gündüz uykuları ve yemekten sonra dinlenmeden uyumak ciddi problemlere yol açabilir

İbn-i Sina

1 Bardak Soğuk Sütün İçine Yarım Limonu Sıkıp Buz Dolabında Bekletin.

3-4 Saat Sonra Süt Pelteleşir Yoğurt Gibi olur.

Bunu Her Akşam Yemeğe Özen Gösterin.

Bir Ay Gibi Kısa bir Sürede Kas Ve Kemik Ağrılarınızdan Eser Kalmayacaktır.

ErenArslan yazdı:

Bir sorum olucak benim,Kas liflerine hangi sebzeler iyi gelir

Kuruyemişler (Kabuklu) ye

ananas ye günde 3 defa

ıspanak yemeği

brokoli salatası

balık

yumurta beyazı

ErenArslan yazdı:

Bir sorum daha olacak protein tozu bağışiklik sistemini güçlendirir mi yani d vitamini değerlerini ve diğer vitamin değerlerini yukseltirmi daha cok spor yapan abilerim cevaplarsa sevinirim.

9 sene Fitness Yaptım bir kere bile l-carnite yada protein tozu almadım bağışıklık sisteminde tembellik yapıyor en önemlisi ise kalp krizi riskini en üst sevide tutuyor

ErenArslan yazdı:

İlk defa duydum kalp krizi yaptığını peki yağ oranını kaça dusurebildin

Doğal Spor Daha Sağlıklı Yağ Oranını %12 ye Kadar Çektim Düzeltme Yaptım Pardon

Nane'nin Bir Çok Hastalığa İyi Geldiğini Biliyor musunuz?

-Mide Bulantısını Alır

-Kusmayı Önler

-Sindirime Yardımcı Olur

-Ağız Kokusunu Alır

-Hazımsızlığı Giderir

-Astıma İyi Gelir

ALLAH'ın İkramıdır

İyi Geceler

14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun