dark and cold tarafından yazılan gönderiler

Doktorumun teşhisiyle "insomnia" adlı uyuyamama hastalığına yakalandığımı öğrendim. rahat rahat uykuya dalamayacağımı genel olarak az uyuyacağımı söyledi sabahın 6 sında sürekli uyanmam normal mi dedim normal dedi. İlacı şuan için yazmadı bitkisel çözümlere bak dedi.

Bu zaman son zamanlarda çok hızlı geçmeye başladı, sabah kalktığım gibi bir bakıyorum saat 5 olmuş. Sonra yatma saati geliyor ve ben o günden hiç bir şey anlamıyorum çok tuhaf ya..

Aslında 17-18 Aralık gibi İstanbulda kar şartları kısmen müsait, fakat yine yağış sorunu görünüyor orada. Nasıl bir şans anlam veremedim.

Her ne kadar sisteme daha 6-7 gün kalsa da kuru soğuk konusunda efsanevi bir ısrarda bulunuyor modeller.

Yok Whisper abim benim yorumlarımı boş geçmez en azından emoji yollar görmediğini umut ediyorum. 😀

İyileşmemin şerefine en sevdiğim cipsi aldım hayırlı olsun.

Çok şükür toparlandım gibi bir şey 1-2 gündür uyuyabiliyorum midemde çoğunlukla iyi.. Hiç geçmeyecek sandım ama artık sahalardayım. Atmosfer maceramızı birlikte geçireceğiz.

Kulaklarımı hissetmedim soğuktan. Islak kulaklara soğuk hava çarpınca tabii..

Sinan yazdı:

Estimator

Gece güncellemesinde her zamanki gibi yokum

Şimdiden eline sağlık.

Uyku sorunum var benim neredeyse 24 saat uyuyup kalıcam iş güç olmasa .

Ben 1 haftadır çekiyorum bu uykusuzluk sorununu.. Hala da devam ediyor bakalım bu gece toplasan kaç saat uyuyacağım.

Iskandinav YB yazdı:

dark and cold bir doktora görün istersen?

Kendime son şans verdim bu gece de uyuyamazsam doktora gideceğim, fakat alışageldik ilaçları yazıp göndermekten başka bir şey yapmayacağımı bildiğimden dolayı pek umudum da olmayacak. Zaten evde 2-3 tane uyku ilacını sırasıyla içtim. Bu saate sonra doktor kurtarmaz. Araştırma hastanesine gitmem lazım.

Daha ilginç olanı gece uyuyamamama rağmen dinç hissettim bugün.. uykulu felan hissetmiyorum bu iyi bir şey mi kötü mü bunuda bilmiyorum ama.

Izlanda yazdı:

O ayda 2 3 kez bendede oluyor

Melatonin arttırıcı şeyler yapabilirsin

Telefonu okuma modunda kullan mavi ışık uykuyu açar, uykuya dalmanı zorlar

Evde bin bir çeşit uyku hapı var serex, ativan her şeyi kullandım işe yaramıyor gibi bir şey. Sadece bir iki gün önce 2 saatlik uykuyla ayaktayım son 2 gündür hiç uyuyamıyorum

Izlanda yazdı:

Melatonin hormonunu artırıcı şeyler tüket

Sorun onda değil bence, uykuya dalıyorum uyuyacak gibi oluyorum yarı uykulu şekilde orada kalıyor devamı gelmiyor.

UsTaD yazdı:

Al eline tesbih, Allah'ı zikret mutlaka uyursun.

Abi şimdiden hakkınızı helal edin uzun vadede ciddi sağlık sorunları yaratıyor böyle devam ederse.

İyi akşamlar, son bir kaç gündür ciddi uyku problemi çektiğimi belirtmek isterim ya 1-2 saat uyuyabiliyorum ya hiç. Böyle devam ederse çok büyük sağlık sorunları yaşayacağım halüsyasyon da buna dahil. Ne yapacağım bilmiyorum gözüme uyku girmiyor çok endişe ediyorum