Eğer hiç sınav cekemiyorsaniz dizlerinizi yere koyun öyle yapın
Dizlerden aşağısını yukarı kaldırıp sadece diz kapaklarını yere değdirip yapanlar gördüm. O mu ?
Yorum bırakmak için üye olmanız gerekir
Zaten hesabınız var mı? Oturum açın.
Şimdi giriş yapTopluluğumuzda yeni bir hesap için kaydolun. Bu kolay!
Yeni bir hesap oluşturEğer hiç sınav cekemiyorsaniz dizlerinizi yere koyun öyle yapın
Dizlerden aşağısını yukarı kaldırıp sadece diz kapaklarını yere değdirip yapanlar gördüm. O mu ?
Neresi için
Kol-omzuz
Evde yapabileceğim en geliştirici hareket hangisi ?
Sistemci5534 abi sen polismiydin ?
Ben 75 kiloyum 2 dk yı zorluyorum
Şınav mekik fln. Iyi yapıyorum.
Yeni bi hareket öğrendim dip teiceps. Sandalye lazım bunun için. Harika bir şey. 3 gün ara vermeden 15 defa yap. O 3 günün sonunda kaslarını çok geriyor.
Kaç kiloydun yaptığında
67
sultangazi şakır şakır yağmur
En fazla kaç dakika plank yaptınız ?
Ben en fazla 2 dk yapabildim. Çok zor bir hareket.
Sultangazi ne olur ?
Aranızda The last of us bilen varmı ?
Kendisi 2013 ps3 özel eserlerindendir. 200 den fazla ödül alan oyun Naughty Dog tarafından ps3 özel yapılmıştır.
Duygu-drama-aksiyon-gerilim konularını ele alıyor.
Oyunun yakında 2.si ps4 özel çıkacak.
Konusu dünyada yeni yayılan bir mantar. Bu mantar gerçektede vardır adı cordyceps tir. Oyunda bu mantar insanlara bulasıp onları bir zombiye çeviriyor. Ilk bölümde kızını kaybeden joel isimli karakterin acıklı hayatına tanık oluyoruz. Türkçe altyazı var.
Zombi oyunlarına merak dahi duymayan ben oyunu 5 defa baştan oynadım. Hatta bazı bölümlerde ağlattı bile.Bilmeyenlerin araştırıp gerekirse oynaması yada izlemesi önemle ve şiddetle tavsiye edilir
Sultangazi üzerinde güzel kütle var. Diğer semtlere kayabilir.
Sultangazi ne olur ?
Graupel daha iyi degilmi ?
Eğer modeller yine böyle devam edetse 26 ocağa kadar bakmam modellere. Iyi olur.
Onu demek istemedim abi 850 hPa da -12 den daha soğuk olmazmi yani daha düşük derken neyi kastetitn
-12 altına düşmez derken en az -12 gelir demek istemiş. -8 felan degil direk bodozlama -12 yani.