Kuzey Anadolu Fayı tekrar aktifleşti.Hem Yalova hem de Gümüşhane depremi kuzey anadolu fayında gerçekleşti.Allah yardımcımız olsun.
Sohbetimiz Bol Olsun
-
-
- Resmi Gönderi
Kuzey Anadolu Fayı tekrar aktifleşti.Hem Yalova hem de Gümüşhane depremi kuzey anadolu fayında gerçekleşti.Allah yardımcımız olsun.
Amin
-
Herkese günaydın. Eren gece bana 250
puan göndermişsin neden? 😂 -
Herkese günaydın. Eren gece bana 250
puan göndermişsin neden? 😂model takibi için
-
- Resmi Gönderi
Selamunaleykum hayırlı sabahlar
Geçmiş olsun
Aleykümselam hayırlı günler herkese.
-
- Resmi Gönderi
Hayırlı günler arkadaşlar.
-
- Resmi Gönderi
Hayırlı günler
. -
- Resmi Gönderi
-
Doktorumun teşhisiyle "insomnia" adlı uyuyamama hastalığına yakalandığımı öğrendim. rahat rahat uykuya dalamayacağımı genel olarak az uyuyacağımı söyledi sabahın 6 sında sürekli uyanmam normal mi dedim normal dedi. İlacı şuan için yazmadı bitkisel çözümlere bak dedi.
-
- Resmi Gönderi
Doktorumun teşhisiyle "insomnia" adlı uyuyamama hastalığına yakalandığımı öğrendim. rahat rahat uykuya dalamayacağımı genel olarak az uyuyacağımı söyledi sabahın 6 sında sürekli uyanmam normal mi dedim normal dedi. İlacı şuan için yazmadı bitkisel çözümlere bak dedi.
Geçmiş olsun abim...Bak bakalım ne gibi bitkiler kullanılıyor..
Tez şifa inşallah
-
Geçmiş olsun abim...Bak bakalım ne gibi bitkiler kullanılıyor..
Tez şifa inşallah
Uykusuzluğa dayanıklı olduğum için gün içinde yorgun hissetmediğim zaman dilimide oluyor o yönden şanslıyım. Soğuk duş, soğuk bir şeyler tüketmek veya soğuk havada pencere açıp ortamı havalandırmak yorgunluğumu anlık olarak alıyor.
-
Uyku benim enerjimi tam olarak etkilemiyor, fakat uzun vadede yol açabileceği sağlık sorunları beni derin endişeye sokuyor, uykusuzluktan çok iç sıkıntısı beni yoruyor.
-
@dark and cold yorucu aktiviteler yap gün içinde işe gir çalış ,spor yap yüzme,koşu,fitness gibi kafein almamaya çalış
-
@dark and cold yorucu aktiviteler yap gün içinde işe gir çalış ,spor yap yüzme,koşu,fitness gibi kafein almamaya çalış
Aktardan papatya çayı aldım yatmadan 1 saat önce içeceğim.
-
- Resmi Gönderi
Uyku benim enerjimi tam olarak etkilemiyor, fakat uzun vadede yol açabileceği sağlık sorunları beni derin endişeye sokuyor, uykusuzluktan çok iç sıkıntısı beni yoruyor.
İNŞAALLAH sıkıntı olmaz