27 sinde soğuklar giriyor -12 fakat azor iskandinavya ya dik tırmanamadığı için yine törpüleniyor bize geriye kıytırık cılız soğuklar kalıyor
Yasin71 tarafından yazılan gönderiler
-
-
-
-
soğuklar dağıldı
-
-
-
-
-
yatay uzanamamsı lazım dik uzansa soğuklar bizde
Evet güzel görüntüler görebilirdik ama bugün olmadı
-
168 e kadar güzel gelmiş sonrasında azorun kuzeydoğulu yükselmesi soğukları çekmiş takibe devam inşallah arkadaşlar..
-
The content cannot be displayed because you do not have authorisation to view this content. Son durum bu bende bugün 20cm i geçti yağan
Abi maşallah bu sene iyi kar gördün ha
-
Biz şakır şakır yağmur aldık maşallah iyi yağdı
-
Yasin71 akşamla aynımı Suana kadar?
Maalesef model takibi yapamadım, yapan hocalarımız varsa onlardan alalım cevapları hasancım bu aralar müsait olamıyorum
-
Klasik spor sakatlanması
Anladım, spor sakatlanması Tendonların yırtılmasın gibi nedenlerle de olabiliyor. Bu yüzden uzun süreli ağrılar olur orda, egzersizler rahatlatacaktır.
-
Omuz ağrısı nasıl geçer önerisi olan var mı
Isınma germe egzersizleri, ısı tedavisi eğer ileri derecede ise fizyoterapist destek almalısın.
