Sohbetimiz Bol Olsun

EmreKaya yazdı:

bende ikisini kullandım ama kullanmıyorum artık vücut bağışıklık kazanıyor etki etmiyo🥲

Aynen kahve en iyisi

Ben hayatımdan şeker ve tuzu çıkardım yulafı soktum her sabah yulaf ezmesi yer hale geldim ya tek öğün ya iki öğün meyvelerden muzu her öğünden önce tüketir hale geldim

Aurora Borealis yazdı:

Ben hayatımdan şeker ve tuzu çıkardım yulafı soktum her sabah yulaf ezmesi yer hale geldim ya tek öğün ya iki öğün meyvelerden muzu her öğünden önce tüketir hale geldim

yulaf ezmesi yemek kolay iş değil valla😅 Ama tuzla şekeri hayattan çıkarmak max 1 haftanı alıyor

Alperenn yazdı:

yulaf ezmesi yemek kolay iş değil valla😅 Ama tuzla şekeri hayattan çıkarmak max 1 haftanı alıyor

hocam sade sade tabiki yenmiyor bal kuru meyve kuru yemiş pekmez incir gün kurusu hurma falan karıştırıyorum atom gibi oluyor maşallah

Sade yiyen bordo berelidir net .

Aurora Borealis yazdı:

hocam sade sade tabiki yenmiyor bal kuru meyve kuru yemiş pekmez incir gün kurusu hurma falan karıştırıyorum atom gibi oluyor maşallah

iyimiş denemek lazım 🫡

Tekrar bir spor hırsı gelmesi lazım bana pandemiden önce çok hevesliydim, baya saldım 2020 sonrası 🙃

Alperenn yazdı:

iyimiş denemek lazım 🫡

Son zamanlarda el üşümesi çok çekiyorum geçen özellikle esenköyde sabahın köründe sınava gittim işte kampüse -6 dereceydi hissedilen -11 yazıyordu yine üşüme olmadı bu karışımı yedim birde muz koy yanına 10 numara gün boyu açlık çekmiyorsun

Et fazla yemiyorum yağ yok vücütta belki ondanda olabilir bu el üşümesi bende önceden olmazdı bilmiyorum

Aurora Borealis yazdı:

Sade yiyen bordo berelidir net .

spor yaparken haşlanmış sade yiyordum yiynce zaten içime oturuyodu mubarek

SnowFall yazdı:

spor yaparken haşlanmış sade yiyordum yiynce zaten içime oturuyodu mubarek

En kötü bal koyuyorum hocam ben bazıları sıcak su ile bekletip yiyormuş nasıl yiyorlar hayret ediyorum sizde bordo berelisiniz ozaman

Aurora Borealis yazdı:

Son zamanlarda el üşümesi çok çekiyorum geçen özellikle esenköyde sabahın köründe sınava gittim işte kampüse -6 dereceydi hissedilen -11 yazıyordu yine üşüme olmadı bu karışımı yedim birde muz koy yanına 10 numara gün boyu açlık çekmiyorsun

eyv aç kalma durumu beni sıkıntıya sokuyordu yazın tekrar fitness a başladığımda böyle yapacağım ss aldım 😁