Melatonin hormonunu artırıcı şeyler tüket
Sorun onda değil bence, uykuya dalıyorum uyuyacak gibi oluyorum yarı uykulu şekilde orada kalıyor devamı gelmiyor.
Yorum bırakmak için üye olmanız gerekir
Zaten hesabınız var mı? Oturum açın.
Şimdi giriş yapTopluluğumuzda yeni bir hesap için kaydolun. Bu kolay!
Yeni bir hesap oluşturMelatonin hormonunu artırıcı şeyler tüket
Sorun onda değil bence, uykuya dalıyorum uyuyacak gibi oluyorum yarı uykulu şekilde orada kalıyor devamı gelmiyor.
Sorun onda değil bence, uykuya dalıyorum uyuyacak gibi oluyorum yarı uykulu şekilde orada kalıyor devamı gelmiyor.
O ayda 2 3 kez bendede oluyor
Melatonin arttırıcı şeyler yapabilirsin
Telefonu okuma modunda kullan mavi ışık uykuyu açar, uykuya dalmanı zorlar
Sorun onda değil bence, uykuya dalıyorum uyuyacak gibi oluyorum yarı uykulu şekilde orada kalıyor devamı gelmiyor.
O ayda 2 3 kez bendede oluyor
Melatonin arttırıcı şeyler yapabilirsin
Telefonu okuma modunda kullan mavi ışık uykuyu açar, uykuya dalmanı zorlar
Evde bin bir çeşit uyku hapı var serex, ativan her şeyi kullandım işe yaramıyor gibi bir şey. Sadece bir iki gün önce 2 saatlik uykuyla ayaktayım son 2 gündür hiç uyuyamıyorum
Daha ilginç olanı gece uyuyamamama rağmen dinç hissettim bugün.. uykulu felan hissetmiyorum bu iyi bir şey mi kötü mü bunuda bilmiyorum ama.
dark and cold bir doktora görün istersen?
dark and cold bir doktora görün istersen?
Kendime son şans verdim bu gece de uyuyamazsam doktora gideceğim, fakat alışageldik ilaçları yazıp göndermekten başka bir şey yapmayacağımı bildiğimden dolayı pek umudum da olmayacak. Zaten evde 2-3 tane uyku ilacını sırasıyla içtim. Bu saate sonra doktor kurtarmaz. Araştırma hastanesine gitmem lazım.
Selamın aleyküm HS
Selamünaleyküm Hayırlı Sabahlar
aleyküm es selam hayırlı sabahlar
Hayırlı günler .
Aleyküm selam cümleten, hayırlı günler arkadaşlar.